为什么不建议使用跑步机（价格贵）

不建议使用跑步机是因为价格贵、伤害膝关节、占空间等。现在越来越多的人开始选择各种各样的健身方式，希望能够让自己的身体变得更加健康，也会购买具备不同功能的健身器材，其中最不建议大家使用就是受欢迎度比较高的跑步机，主要是存在一些不利的地方。
价格贵
跑步机相对于其他的健身器材，在价格方面相对的要贵一些，而且质量比较普通的跑步机，根本没有办法保证安全性，可能在使用的过程中会出现各种各样的问题，至于那些品牌的价格更贵的跑步机，存在的最大的缺点就是售价高。对于普普通通的上班族来说，购买跑步机存在的压力也是不小，这种情况下建议可以选择基本上不需要任何门槛的户外跑步。

伤害膝关节
使用跑步机进行锻炼的时候，不可避免的会对膝关节造成一定的伤害，其实本身跑步对膝关节的损伤都是不容忽视。膝关节在所有的身体器官当中受伤害的概率更高，假如选择在跑步机上跑，对膝关节带来的伤害会更大，因为脚步落地的过程中，地面并不是处于绝对静止的状态，这样使膝盖受到的冲击力会大幅度的上升。

占空间
作为一个体型比较大的健身器材，摆放在家中需要占据足够大的空间，而我们现在的家居环境中，并没有过多的空间提供给跑步机，甚至很多人把跑步机买回家之后，也没有按照原先的计划那样每天定时定点的进行跑步。久而久之跑步机就成了闲置物品，甚至直接成为了晾晒衣物的东西，因此，不建议大家随意的购买跑步机，或者购买之前提前计算好摆放的地方。