吃洋葱有什么好处（发散风寒）

发散风寒、提升食欲、治疗便秘都是吃洋葱可以带来的好处。洋葱作为生活中经常见到的食物之一，具备的营养价值非常高，而且价格是特别亲人，受到了越来越多人的喜欢，利用洋葱自带的养生的成分，给身体带来了很多的好处。
发散风寒
虽然在绝大部分的人的认知里，觉得感冒是一个普通的小病，但却给人们带来了长时间的困扰，会导致鼻塞、喉咙疼等一系列的症状。如果想要让这一症状得到更好的缓解，可以使用洋葱进行治疗，因为在洋葱里面还有一种物质叫硫化丙烯。通过挥发之后能够更好地抵御出现在身体里面的病毒，起到非常好的杀菌消炎的效果，可以用来治疗发展风寒感冒。

提升食欲
进入炎热的夏季，很多人的胃口会出现不同程度的下降，这个时候，可以通过洋葱对食欲起到刺激作用，让胃部提升了进食的欲望，还可以让整个胃部的消化功能得到大幅度提高。如果长时间的出现了食欲不振的情况，我们的身体承受不住，因此，建议大家可以在饮食中适当的添加一些洋葱。

治疗便秘
越是炎热的天气，人们越是喜欢吃各种各样的充满了辛辣味道的食物，进入到胃部之后造成了消化困难。在胃部出现了大量的堆积，也没有办法让产生的毒素更好地排出体外，可以通过洋葱加速肠胃的蠕动，让身体及时的快速地排出毒素，减少了可能出现便秘的概率。洋葱对于我们来说，给身体带来的好处并不仅仅是上面几种，还可以进行杀菌消毒、软化血管等，只不过吃过洋葱之后，嘴巴里会留下一些辛辣的味道，很多人没有办法更好地接受。