经常下围棋的好处（锻炼心智）  

在生活当中经常下围棋的话，可以极大程度的锻炼心智，解决心理方面的问题，提高社交能力，锻炼思维，让思维变得敏捷，以上这些都是经常下围棋的好处。经常下围棋能够修身养性，能够很好的锻炼一个人的心智，让这个人在任何事情方面都要有绝对的坚持，这样最终才能获得成功。其实下围棋也正是一个艰难而漫长的过程，这每一颗棋子具体应该怎么走，以及在走完之后会对后面棋局的影响都应该在落子之前事先考虑到，这是非常锻炼一个人心智的一种娱乐项目。
促进心理健康
经常下围棋能够在一定程度上促进心理健康，通过下围棋能够很好的缓解内心的焦虑，身心压力也能够得到释放和缓解。在下围棋的过程中，也能够提升个人的注意力，增强自信心，让自己在不断的挫折与磨难面前坚韧不拔，奋发图强，这才是面对困难，面对磨砺时应该有的态度。在下围棋的过程中还可以促进心理健康的发展，让人们有接受失败的勇气。
 
提供社交能力
在平日里，若是能够养成经常下围棋的习惯的话，还能够在一定程度上提升个人的社交能力。在下围棋的过程中，是少不了沟通和交流的。这种情况下，可以使一个人的人际交往能力和语言表达能力得到有效的培养。在下围棋的时候，不仅要尊重对手，尊重裁判，也要尊重每一场棋局的结果。 

在日常生活中，若是能够细心观察的话能够发现经常下围棋的人他们通常有着敏捷的思维，他们的头脑非常灵活。在生活当中面对困难也有着坚韧不拔的精神，有着较好的心态，不会轻易被挫折吓到。