如何在情感上给予支持（用心倾听）  

在生活当中，若是想要在情感上给予支持和帮助的话，首先要学会用心去倾听，不要带任何批判，或者是打断他人倾诉的行为，要学会反思，同时也要能够与他人共情，在他人伤心的时候要及时的给予安慰，要真实的感受他人内心的想法，同时对待任何事情要诚实，真诚。在别人需要帮助的时候，及时的询问，他们需要什么帮助，以上这些都是在感情上能够给予支持和帮助的方法。在生活当中情感上的支持和帮助时是尤为重要的一件事情，它是能够拉近人与人之间关系的一种非常重要且有效的方法。
学会倾听
在感情上想要给予支持和帮助，首先要能够学会倾听，在对方倾诉自己心中委屈的时候要能够用心去感受，用心去倾听，这种情况下才能够更好的去维护对方当下脆弱的内心状态。很多时候，在倾听他人内心最真实想法和感受的时候，要注意不要急于去打断别人，更不要去带有任何评判的语气去指责他人，更不要去贬低，反驳他们。这种情况下，往往会给予他们最好的安慰与支持。 

学会共情
想要在别人最失落的时候给予情感上的支持，这种情况下要学会与他人共情。共情是最好的支持他人，安慰他人的方法。通过共情能够让别人觉得自己并不是孤单的，并不是孤立无援的。在这个社会上也是有人愿意与他们站在一起的，这种将是最好的情感支持。 

学会询问
在生活当中，要学会询问他人需要什么帮助，主动的询问往往比被迫的要求更有支持和帮助的意义。很多时候，想要给别人以情感上的支持和帮助，更重要的是陪伴。