哪些行为容易加重感冒的病情（盖更厚的被子）  

在感冒之后，如果通过加厚被子，通过大量去运动的方式来缓解病情的话，这些方式都是错误，反而会加重感冒的病情。在感冒之后，是切记不能抽烟喝酒，有一些男士不管不顾这些，往往会导致感冒更加严重。因为在烟酒当中会有影响到喝感冒药的作用的成分，从而让药不起作用，自然感冒会加重。
不要吃辛辣食物
在感冒之后，我们往往会寻求医生的帮助，去一些小诊所包一些药来帮助缓解病情，不让自己受感冒的痛苦。这个时候，医生会告诉你不能够吃某些食物，尤其是辣的食物、凉的食物，是切记不能够吃。这些都会使感冒更加严重，因为这些辛辣食物会刺激身体，从而让人变得更加敏感，在感冒期间尽量以清淡的饮食为主，多吃一些蔬菜水果，呼吸新鲜空气，这些才是感冒之后应该做的事情。 

不能抽烟喝酒
像吸烟喝酒都应该避免，尤其是男士，他们在平时都有吸烟喝酒的习惯。平时也就罢了，如果你都已经感冒，还不去控制这些的话，那么你的感冒时长会比普通感冒更长一些，你的身体免疫力会因此受到影响。 

不要热了就脱外套
每个人身体透支都是有限，如果你无限透支的话，那么你的身体免疫力将会无法抵抗日常的一些小感小冒，甚至天一凉会感冒，所以要记得这些，遵循医生的医嘱。在平时感冒的时候，切记不要脱掉外套，即使你很热，也不要把身上的外套直接脱掉，可以选择拉开拉链。因为你出了很多的汗，如果说脱了外套，那么风会让你的后背发凉，从而使感冒更加严重。