元宵节一般是晚上过。由于各地的元宵习俗不同，过元宵节的具体时间也有所不同。有些地方是早上过，而有些地方是晚上过。但按照习惯，多数人是在晚上过元宵节的。
汤圆不宜多吃。汤圆外皮的部分多是糯米，黏性高、不易消除，不宜贪嘴。除了早餐不适合吃汤圆外，最好别把元宵当正餐。
元宵节放烟花爆竹时，应当注意安全。不在人群中、车内、建筑物内、屋顶、窗外、阳台等处燃放烟花爆竹，并时刻把安全放在第一位。
避免暴饮暴食。元宵节期间，饭菜品种丰富，让不少人禁不起诱惑，若是饮食过多，会使胃肠负担加重，从而出现腹胀、消化不良等问题。
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