一年四季长高规律 影响身体长高的因素有哪些

在一年四季中身体成长速度最快的月份是每年的3-5月，处于春季到夏季之间，而在秋季和冬季的时候，由于身体的代谢能力下降，所以生长速度也会相继下降。想更好的了解一年四季长高规律的可以接着往下看。

人体的成长规律是什么

1、春、夏、秋、收、冬，是自然界一年四季生长的规律。春雨过后，万物复苏，草长莺飞。人也是自然的一部分，儿童的身高也遵循自然发展的规律。

2、有研究表明，全年儿童的生长速度是不一样的，其中平均生长最快的是5月，平均生长最慢的是10月，这两个月的生长数据的差别基本上是最大的。

3、四季更替，万物生长，在春夏2个季节，孩子的生长激素增加，新陈代谢更加旺盛，是孩子身高的黄金期，如果在这个时期适当的增加营养和锻炼，可以让孩子的身高提升得更好。

4、需要主义的是，对于儿童来说，每天早上的5点-7点这个时间是生长激素分泌最旺盛的时间，所以最好保持孩子有着充足的睡眠。

影响身体长高的因素有哪些

影响身体长高的因素有遗传、饮食营养、睡眠、运动、情绪等。其中遗传是对长高影响最大的因素，大约会占到七成的影响因素。以上就是关于一年四季长高规律的具体介绍。

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