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防溺水10字口诀

马云蚂蚁知识经验 2022-10-05 02:03:08

防溺水10字口诀有：“水中有危险，下水请三思”、“安全小事不管，溺水丧生不远”、“蓝天碧水好心情，游泳安全放第一”、“水中非天堂，涉水请慎重”等等。

游泳的注意事项

游泳前要进行热身运动，这样能增加自己在运动中的持久力，同时对自己的健康也有好处。

游泳也是一种需要消耗能量的运动，在空腹没有进食的情况下不要进行游泳，防止感到体力不支，甚至是虚脱溺水。

进行游泳的时候要放松，在适度紧张或者适度用力前提下尽可能减小用力，用力时不要使形体发生变化，要把握好身体的姿态状态，保持在放松的状态下。

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