人防应急包物品包含医疗应急包、自救互救器材、个人防护用品、食品等，比如应急手电筒、多功能剪刀、多功能锤、应急逃生绳、长效蜡烛、绑带、止血贴、呼吸面具、巧克力、压缩饼干等。
还应该在里面放一张家庭应急联络卡，上面包括家庭成员数、联系方式、是否有人有什么疾病等。
在应急包里面准备这些物品，是为了在遭受地震、火灾等突发事件时进行应急自救和互救。
平时就应该常备好应急包的物品，只有增强自我防护意识，提高自我防护能力，才能更好地面对各类突发事件。
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