专家警告：佩戴耳机入睡或致耳机误吞，睡眠健康需引起重视！

近日，一则令人震惊的新闻在网络上热传：山东一名男子在睡觉时佩戴蓝牙耳机，结果一觉醒来发现耳机不见了。他使用手机播放音乐，意外发现耳机竟然被吞入了自己的肚子里，而通过CT检查可以清晰看到一只蓝牙耳机，据称是苹果AirPods。据了解，该男子表示自己吃了排泄药物，目前正在等待耳机自行排出。

然而，这并非是个案。自从AirPods面世以来，全球各地都发生了类似的事件。大多数人佩戴耳机睡觉，结果导致耳机不慎被吞入体内，这已成为无线耳机的一大隐患。值得注意的是，在有线耳机时代，医生和专家就一直提醒人们不要佩戴耳机入睡，因为有线耳机容易在睡眠中缠绕，甚至会导致窒息。而现在的无线耳机虽然不会缠绕，但吞入体内的危险性却更高。

此外，佩戴耳机入睡还会造成其他问题。例如，当人侧身睡觉时，耳道会受到压迫，导致耳朵疼痛。此外，睡眠中长时间佩戴耳机听音乐或其他有声故事，会使人不知不觉地进入睡眠状态，无法及时关掉耳机内的声音，长期受到耳机内声音的刺激，有可能对内耳功能造成损伤。

综上所述，我们应该尽量避免佩戴耳机入睡，保护我们的听觉健康。在睡眠前，我们可以选择放松音乐或者白噪音等，来帮助我们入睡。同时，我们也要注意饮食卫生，避免吃下药物等物质，以免发生意外事件。