为何上了年纪的女性容易失眠（更年期的到来）  

上了年纪的女性之所以容易失眠，是因为年期的到来，在年龄达到55岁左右的时候，女性会面临更年期的到来，这种情况下身体的雌激素分泌会受到严重影响，导致身体内分泌系统紊乱。这种情况下将刺激大脑神经系统，容易出现烦躁，易怒，情绪变化，波动大焦虑，抑郁等情况。由于以上这诸多不良情绪因素的影响会导致上了年纪的女性出现失眠的情况。
身体褪黑素分泌变少
随着年龄的增长，身体当中的各种激素分泌将会紊乱，其中身体内的褪黑素分泌量会大幅度降低，这种情况下是会严重影响睡眠质量，会出现严重的失眠症状。除此之外，上了年纪的女性，身体素质也大不如从前，她们平日里也缺乏运动，没有养成良好的生活习惯，在这种情况下其睡眠质量会越来越低。 

慢性疾病的影响
除此之外，随着年龄的增长女性比较容易患有多种慢性疾病，像高血压、高血糖、高血脂等疾病都会影响身体的睡眠情况。特别是当身体的血糖含量出现异常升高或者是异常下降的时候，身体会释放过量的肾上腺素，这种激素是会严重影响睡眠质量的，严重的话容易出现失眠的症状。与此同时，上了年纪的女性其肝脏功能大多不好，这种情况下很容易出现半夜起来上厕所的情况，影响正常的睡眠。 

身体机能衰退
平日里随着年龄的增长，身体机能也会逐渐下降，这种情况下会出现食欲下降，身体内营养元素不充足。久而久之，会导致失眠症状的出现，若是人长期处于失眠的情况下，会严重影响人的身体健康。