口臭的原因和治疗方法（口腔卫生问题）

口臭的主要原因其实就是由于口腔的卫生条件不到位，经常的不刷牙或者是吃一些油腻的食物，味道比较重的食物都会导致有口臭的。想要解决这一问题，最重要的就是对口腔卫生进行重视，早晚刷两次牙，少吃油腻，有味道的食物。
 
一天刷两次牙
在现代社会，一个人如果有口臭的话，是会被遭到嫌弃和远离的。在自己的生活圈，如果你在和朋友讲话的时候散发出来的味道太难闻的话，他们会主动的远你。让你感受到孤独，所以说因为自己的口腔卫生问题而导致自己没有朋友，这是不值当的。一定要坚持正常的膳食，少吃油腻的食物，在吃过这些之后切记要刷牙，要从小做起并且坚持下去才可以。尤其是对于一些吃过蒜或一些口味较重的酱料之后与别人说话的时候，那个味道可以传得非常远的。一定要有自知之明。

不要吃味道较重的食物
对于一些上班族而言，吃蒜等口味重的食物是大忌，这样会让办公室都会有一种味道，会遭到其他员工以及同事的白眼和嫌弃。因为自己的个人爱好而导致大家对自己有意见，这是非常不应该的，而且传出去对自己的名声也不好。虽然说吃蒜有益于身体健康，但尤其不适用于在中午吃。这个可以选择在晚上下班之后使用，然后在睡觉前刷个牙，这样就不会导致味道传到别人那里去了。

口腔疾病
口臭的原因还有可能是由于我们的口腔有了疾病，长了蛀牙等问题，这种问题就要必须加以重视了。需要尽快的去牙科医院，根据牙科医生的诊断，看是否需要拔掉牙齿。如果久久不进行治疗的话，会让牙齿出现发炎的情况。