背后长痘痘怎么办 （保持皮肤清洁）

背后出现长痘痘的情况，要时刻注意好皮肤的清洁，选择温和的沐浴露清洁皮肤，平日里穿一些透气性，吸汗性较好的衣物，避免出现背部摩擦挤压的情况。保持身体清洁，平日里养成多喝水，健康饮食规律作息的习惯等。若是后背痘痘情况较为严重的话，在一定程度上要接受专业的治疗，使用药物去改善皮肤状态。同时要定期去角质，促进皮肤的新陈代谢。日常生活中保持轻松愉悦的心情状态，是保养身体的最好方式。
注意皮肤的清洁
在日常生活中，要保持皮肤的清洁，尽量坚持每天都洗澡。特别是背部要使用温和的沐浴露以及具有抗菌消炎成分的清洁用品去清洗。在洗澡的时候要用柔软的毛巾轻轻地揉搓背部，在洗过澡之后要将背部及时的擦干，避免背部皮肤过于潮湿，对皮肤造成一定的刺激性。 

穿透气舒适的衣物
若是背后容易出现长痘的情况，在平日里所穿着的衣物要透气舒适，要穿一些纯棉材质的衣物，这样较为柔软且透气性，吸汗性较好，这样能够充分地让皮肤得到呼吸。同时在一定程度上也会减少皮肤与衣物之间的摩擦，减少背部出汗的情况。特别是在夏天温度较高的时候，若是所穿着的衣物不透气的话，是非常容易对后背造成一定的刺激性，加重后背长痘痘的情况。 

避免摩擦
在日常生活中，若是后背长痘的情况已经较为严重了，要做好平日的清洁治疗工作。可以擦拭一些外用的涂抹药物，在专业医生的指导下去缓解后背长痘的情况。平日里要注意避免背部与衣物出现摩擦的情况，不要长时间坐在靠背的椅子上，尽量让后背皮肤处于宽松透气的环境下。