抑制皮肤衰老妙招（保湿）

皮肤衰老的妙招是注重清洁和保湿，只有每天做到清洁皮肤，才能够让皮肤保持水嫩的状态，有的时候人到了50多岁还看不出来脸上有过多的皱纹，是因为他们坚持脸部的清洁与保湿，这样才能够让皮肤拥有更多的水分，看起来更加的光滑。 
防晒
衰老虽然是不可避免的一件事情，但可以通过物理的方式延缓衰老的速度，比如说清洁，保湿和防晒都能够是皮肤衰老的速度，尤其是防晒，过多的紫外线照射是让皮肤衰老的重大原因之一，所以平时要出门的时候一定要涂抹上防晒霜才能够阻挡一部分紫外线，这样即使在炙热的阳光底下接受光的照射也是不用担心。涂抹防晒霜的意义就是在此，所以在买防晒的时候，要买适合自己皮肤防晒指数高的防晒霜。 

坚持清洁
在平时早上晚上都要坚持清洁皮肤，做一个简单的保湿，虽然说清洁并没有深度清洁的必要，但用洗面奶洗脸是很正常的事情，是人清洁皮肤的第一步。在平时想要抑制皮肤衰老的速度，养成良好的饮食习惯，平时多吃一些维生素都能够预防衰老。 

不熬夜
经常性的熬夜会让皮肤变得蜡黄。从而导致人老的快。尤其是对于那些工作不忙但却晚上天天熬夜的人来说要多注意，注意休息是对健康的负责，对自己的负责，况且养成良好的生活习惯，饮食习惯，才能够让自己变得精神焕发，充满活力。如果说在年纪大的时候，依然能够有着一个年轻的感觉。那么一定是被大部分同龄人所羡慕的，在前期的保养，保湿工作与抗衰老有这极大联系 平时用一些抗衰产品也是能够抑制衰老速度的。