为什么中年人会身材走形（基础代谢下降）

基础代谢下降、生活习惯的改变、药物的作用等都会造成中年人出现身体走形的情况。很多人在进入到中年时期之后，会发现自己的身材变得越来越臃肿，年轻时候的苗条的身材已经成为了一去不复返的事情。其实造成中年人出现身体变形的原因比较多，基本上可以概括为下面几种。
基础代谢代谢
伴随着这几年年龄不断地增长，身体内部的基础的代谢水平将会呈现出逐渐下降的趋势，尤其是进入到中年时期之后，相对于年轻人来说，下降的数值达到了10%到20%左右。从另一个方面来看，即便中年时期和年轻时期在饮食习惯、运动习惯等各个方面保持一致，体重会出现了慢慢增加的情况。 

生活习惯的改变
进入到中年时期之后，无论个人的工作、家庭还是具体的社会活动会明显的增多，很多年轻人根本没有办法，确保个人饮食习惯和运动习惯的健康，会出现长时间的久坐、缺乏运动、健康饮食的行为，这些都会造成身体的变形和体重的增加。除此之外，中年人面对的压力会更多，会造成情绪方面的大幅度的波动，进一步的影响到了身体的状态。
 
药物的作用
在整体的年龄不断地增长，同时，身体的各个器官的功能一直处于逐渐下降的状态，可能身体会出现各种各样的疾病，这种情况下，需要服用相关的药物进行治疗的，而绝大部分的药物会产生不同的副作用，进一步的影响到了身体的体形的健康和体重的增加。尤其是抗抑郁的药物、降压药等，对身体体形和体重的影响是特别大，这些都是不可避免，会造成身体变形的原因。