脸上经常长痘是因为什么（作息不规律）  

在生活当中，脸上经常长痘的原因可能是因为日常生活中的作息不规律、经常熬夜所导致的生活作息紊乱，从而影响皮肤状态。另外，可能是因为平日里接触面部的毛巾或者是床单、枕巾、被子等物品上有螨虫滋生，影响面部皮肤状态，或者可能是没有洗干净脸所导致的皮肤长痘的情况出现，以上这些都有可能是导致脸上经常长痘的原因。在日常生活中要注意皮肤保养，注意皮肤的清洁。
作息不规律
在生活当中，若是长时间的作息不规律，也会容易影响一个人的皮肤状态。经常熬夜的话会导致身体内分泌系统紊乱，身体代谢异常，这种情况下，导致脸上长痘痘的情况出现。平日里要养成早睡早起的好习惯，保持良好的情绪状态。切记遇见事情不要暴躁易怒，遇事要要心态平缓的去处理解决。 

注意卫生
在日常生活中，若是脸上经常长痘痘的话，可能是平日里不注意个人卫生所导致的。这可能是平时自己所用到的枕巾、毛巾、床单，被罩等物品没有及时晾晒，没有及时清理所导致的螨虫滋生情况出现。一旦这些物品上有螨虫滋生的话，脸部一旦贴近会引起脸上起痘痘的情况。在日常生活中，要注意将平时所用到的贴身物品及时的清理、晾晒可以在阳光比较好的时候去晾晒，这样能够有效的杀菌消毒。 

脸没有洗干净
在生活当中，平时洗脸的时候，要注意将脸上油脂洗干净。若是油脂分泌过于旺盛的话，自己洗脸的时候又不注意，很容易导致皮肤毛孔堵塞，油脂代谢物堆积在毛孔内部，会容易出现脸上长痘痘的情况。日常生活中，注意保持好个人卫生，养成良好的生活作息习惯。