快开学了孩子变的焦虑该如何（建立良好的家庭环境）  

快开学了孩子变得焦虑应该建立良好的家庭环境，只有家庭和睦幸福，和谐共生，才能让小孩感受到温暖。作为家长要多陪陪孩子，有什么事情和孩子及时沟通，及时交流，了解孩子之后，帮助他缓解学习上的焦虑，还要帮助孩子适应新环境。家长要提前带着孩子去观察学校，熟悉学校的新环境，新设施，认识新朋友，建立良好的的人际关系，培养孩子的心理素质。家长可以通过读书交流的方式来培养学生的心理素质，让学生学会自我调节能力，增强孩子的交往能力。 

建立良好的家庭环境
帮助学生缓解焦虑的重点是家庭的氛围的建立，这对孩子的心理起着很重要的作用，家长应该把家庭营造成和谐和睦，稳定的家庭氛围让孩子感受到家庭的幸福感。家长要多陪孩子，陪孩子一起玩耍、陪孩子一起看书，了解孩子需要什么，通过这些来帮助孩子缓解学习压力。 

帮助孩子适应新环境
许多孩子刚来到一个新的环境不适应，会表现的情绪不稳定、头疼、不开心、失眠的特征。若是这种情况家长可以提前带着孩子去学校参观，让孩子熟悉新的环境与新的设施，认识新的同学和老师，让他感受到学校的温暖，从此喜欢上这个学校。家长要与孩子一起制定新的学习方法，这样能更快的让学生适应新的环境。 

培养学生的心理素质
学生的心理素质决定着开学是否焦虑，一个学生的心理素质若是高则不惧怕开学，若是一个学生的心理素质不行则会恐惧开学。这种情况要培养学生的心理素质，通过一些阅读的方式，来提高学生的心理素质，要多鼓励孩子，让孩子感受到温暖。