想要达到好的补水效果要注意什么（避免过度清洁）

在护肤的过程中，若是想要达到较好的补水效果，首先要注意保护肌肤屏障不受损，注意避免过度的皮肤清洁工作；注意日常的皮肤保湿工作；注意日常家居环境的改善；注意增加空气湿度，通过以上方法可以达到很好的补水效果。特别是在秋冬季节，天气本身比较干燥，皮肤在这种情况下就会变得异常的缺水且敏感，想要达到很好的补水效果必然是要提升肌肤对于水分以及营养成分的吸收能力，这种情况下就与皮肤的屏障保护能力有很大的关系。

在日常保养皮肤的过程中，一定要注意保护肌肤屏障不受损。肌肤是一道重要的保护屏障，外界给身体补充的水分以及营养成分都要通过肌肤，同时肌肤也是保护皮肤营养成分和水分部额流失的一道分界线。皮肤状态的好坏与皮肤角质层的薄弱有很大的关系，若是皮肤角质层太过薄弱就会影响肌肤作为保护屏障的这一功能，会使皮肤变得越来越干燥，使皮肤老化的情况加重。

在日常生活中，只需要适度清洁即可，过度的清洁工作对于肌肤并没有好处，反而会损伤肌肤，破坏肌肤的天然保护屏障，还可能会造成皮肤出现过敏、泛红等异常情况。在平日里要注意多用护肤品，及时的给皮肤补充水分。特别是在秋冬季节，面霜是必不可少的一种补水产品。它可以很好地锁住水分，改善皮肤干燥。过敏的情况。

平日里也要注意自己生活的环境，其空气的湿度是否达标。若是在天气比较干燥的情况下，或者是在吹空调的情况下，可以在室内放置一台加湿器，以此来增加空气湿度。