刷牙不当 或增加25%早死风险 刷干净了吗？刷牙不当有哪些危害？

口腔疾病、支气管炎、糖尿病、关节炎、老年痴呆都存在一定风险。 刷牙是我们日常生活的基本习惯之一，但有些人可能会忽视刷牙的方法和频率，这其实对我们的健康造成了很大的危害。除了常见的口腔疾病外，刷牙不当也会导致其他身体疾病，需要我们注意细节方面。 

1，刷牙不当会引发牙齿、牙龈等口腔疾病。很多人可能会感受到刷牙时牙齿表面的洁净度，却忽略了牙龈的健康。如果我们过度用力或刷得太频繁，就会损伤到牙龈，导致牙龈出现红肿、出血等问题，最终导致牙周病和牙齿脱落。在此，我们需要注意刷牙的方法和频率，适量刷牙，用正确的方式去清洁牙齿和牙龈。
2，刷牙不当也会引起支气管炎等呼吸系统疾病。我们每天呼吸的空气中有很多细菌和微粒物质，如果我们口腔中的细菌感染过多，就容易进入呼吸道导致支气管炎等呼吸系统疾病。因此，刷牙也是保护呼吸系统健康的重要一环。 

3，有糖尿病疾病的人不注意口腔卫生，病情更容易加重，还会患上糖尿病眼病等危险并发症。与此同时，根据相关研究表明，牙病与关节龈之间存也有关系。类风湿关节炎患者出现牙病的风险要比健康人高。因此，除了治疗本身的方法外，我们还需要注意饮食和口腔清洁，预防疾病恶化。 
4，老年人的健康也与刷牙不当有关。60岁以上的老年人患有牙病，更容易出现记忆力减退、人格改变，认知障碍、患上老年痴呆症状。这是因为牙病会导致心血管疾病，从而影响脑血管的健康，最终引发老年痴呆。因此，老年人也需要注意口腔健康，刷牙方法和频率以及定期到口腔科检查和治疗。

综上所述，刷牙不当不仅仅会影响口腔健康，而且还会引发其他身体疾病，需要我们关注细节。因此，我们需要正确掌握刷牙的方法和频率，保持口腔清洁和健康，预防疾病的发生和恶化。