高血压患者少吃什么食物（加工肉类）

加工肉类、高盐食品、高脂肪食品都是高血压患者尽量不吃或者少吃的食物种类。高血压已经成为了生活当中最常见的一种慢性疾病，对人类的身体健康造成的危害特别大，想要把血压控制在正常的水平，需要注意日常的饮食，尽量降低引发高血压食物的摄入量。
加工肉类
加工肉类主要指的是经过一些特殊的工艺，处理过之后的肉类食品，比如在生活当中，经常能够见到的火腿、腊肉、香肠等，这些肉类在制作的过程中，加入了大量的盐分以及脂肪，不控制摄入量，很容易导致血压的升高。除此之外，在这些肉类食品当中含有一定量的亚硝酸盐等化学物质，在人体内部经过分解之后，导致了血管的进一步的扩张。 

高盐食品
泡菜、咸菜、薯片等食品当中出现了大量的盐分，人体一旦过多的摄入这种类型的食品，会导致血压的进一步升高，主要是因为食品当中含有的盐分，使得身体内部钠离子的浓度大幅度的增加，降低了血液当中的水分的流动速度，导致血液更加粘稠，出现了不同程度的血压升高的情况。 

高脂肪食品
高脂肪食品主要指的是食物在生产加工的过程中出现了大量的脂肪，比如各种类型的油炸食品、动物内脏等，这些食物进入身体之后，会出现大量的脂肪的堆积，导致血液当中含有的甘油三酯水平上升，进一步影响了胆固醇水平的平稳，造成血管内血液的粘稠度增加，引发了血压的升高。对于已经出现了高血压症状的患者来说，应该在饮食当中多吃一些微量元素和纤维素含量比较高的蔬菜和水果。