腿上皮肤干燥怎么补水（用温水洗澡）  

在日常生活中，若是腿上皮肤比较干燥的话，这种情况下，可以用温水洗澡，涂抹维生素e乳膏，平日里注意饮食调理，以上这些都能够有效的改善腿上皮肤干燥的情况，能够及时的给皮肤补充水分。特别是在冬天，正是皮肤较为干燥的时候，这种情况下，要注意避免用温度过高的水去洗澡，否则可能会使皮肤干燥的情况越来越严重。
使用温水洗澡
即使是在寒冷的冬天，在洗澡的时候，要注意不要去用过热的水去洗澡。若是水温过高的话，可能会对皮肤造成一定程度的损伤，加重皮肤干燥的情况。用温水洗澡能够在一定程度上促进下肢血液循环，这种情况下，能够很好的改善皮肤干燥的情况。一般来讲，皮肤干燥都是由于皮肤角质细胞脱落所造成的。在下肢血液循环通畅的情况之下，角质细胞就不会过多的脱落，自然皮肤也不会干燥脱皮。 

使用维生素E乳膏
若是日常生活中，腿部皮肤过于干燥的话，可以在平日里涂抹适量的维生素E乳膏，这样能够很好的滋润皮肤，改善皮肤干燥的状态。维生素E乳膏有极强的保湿效果，也是日常生活中比较常用的护肤品成分。在日常生活中，要注意尽量减少洗澡的次数，可以每天用温水泡脚，促进腿部的血液循环，这样在一定程度上能改善皮肤干燥的情况。
 
调理饮食
在日常生活中，要做好饮食调理，皮肤过于干燥，这种情况下，可能是与身体内缺乏维生素有很大的关系。平日里可以多吃一些动物肝脏，坚果以及全麦类的食物，这样可以有效的给身体补充维生素成分，改善皮肤干燥的情况。