脸又黑又黄怎么改善（做好防晒）

脸上又黑又黄，这种情况下要注意做好防晒，使用美白的护肤产品，均衡饮食，保持适度运动，注意好个人清洁，平日里要保证睡眠质量。若是皮肤又黑又黄情况比较严重的话，可以寻求专业的治疗，可以通过果酸换肤，激光等方式去改善肤色状态。日常生活中，皮肤状态问题将会是很多人非常困扰的一大问题。平日里做好防晒工作，做好补水保湿工作，日复一日的坚持下去，必然会对皮肤状态有所改善的。
做好防晒
本身肤色状态又黑又黄，这种情况下要注意做好防晒工作。每天外出的时候要涂抹防晒霜，这是必须的一个步骤。尽量避免阳光的直接照射，避免室外运动。若是必须要在户外活动的话，除了要做好涂抹防晒霜的工作外，也可以做好物理防晒，以免紫外线直接照射到皮肤上，对皮肤肤色状态的影响是比较大的。 

使用美白产品
在平日里也要使用美白护肤产品，这样可以对肤色状态有一定的改善效果。平日里可以使用一些酸类或者是富含维生素C等美白产品，这样可以在一定程度上淡化面部黑斑的出现，有一定的提亮肤色的效果。同时像美白成分的护肤产品，能够抑制皮肤黑色素的产生，对于肤色状态的改变是非常有效果的。不过并不是所有人都会适合这些美白护肤成分的，也要根据自己的肤质情况合理选择。 

均衡饮食
平日里也可以通过食补的方式去改善肤色状态，要做到均衡饮食，多吃一些谷物类的食物，像蔬菜，水果等食物也可以多吃一些，这些食物当中都含有丰富的抗氧化剂成分，能够在一定程度上改善肤色状态，同时还能够抑制皮肤自由基的生成。