乒乓球的发球规则及注意事项

乒乓球发球需遵守五点规则和三大注意事项：手中静止几秒，上抛超过16厘米，蓄力充足，但身体不能触碰球台，要尽可能注意给对手施压。

一、乒乓球的发球规则

1.运动员发球的时候，要先把球放在空出来的手掌上，保持几秒钟的静止。

2.发球的时候一定要把球向上抛弃，保持垂直90度，并不允许旋转的情况出现，发球的高度至少为16厘米，被击中前不能触碰任何物体。

3.运动员首次击球的时候，需要等乒乓球落在球台上方，并且不触碰球台的区域内。首次击球应该先让乒乓球触碰一次本方球台，越过球网，才视为一次有效发球。如果是双打比赛，发球越过球网后，应该落在对手球台的右方区域。

4.发球的过程中，必须尽可能保证球在球台的水平面以上，并不能被任何身体部位或物体遮挡。

5.运动员抛弃乒乓球后，没有握拍的手臂应该立即远离球台，更不能进行触碰。这是很多运动员最容易违犯的一条规则。

二、乒乓球发球三大注意事项

1.发球的目的是为了得分，因此要尽可能注意给对手施压，不要发出力道软绵绵的球。比赛开始前，可以先了解对手不擅长的一面，发球时尽可能朝着对方的反手区域进行，更容易取得成功。

2.发球后不能掉以轻心，顶尖选手的应对能力都很强，接发球后带来的旋转和变化，需要拥有极强的应对能力，发球手要立即准备防守。

3.发球时要充分利用旋转，提高发球力量。对于大多数运动员来说，旋转球的接发难度最高，比赛开始时，很多人还没有完全进入状态，遇到旋转球更容易出现失误。加大发球的力量，能够削弱对手的接发球控制能力，争取比赛一开始就占得先机。