喝牛奶有什么要注意的禁忌（不能当水喝）

喝牛奶的时候的禁忌包括不能当水喝、不能和豆浆同喝、不能同时吃药等，牛奶已经成为了我们日常生活中，经常能够见到的饮品之一，非常适合各个年龄段的人群，及时为身体补充所需要的蛋白质，不过并不是所有的人都适合喝牛奶，也不是所有的情况下都能喝牛奶。
不能当水喝
很多人都知道牛奶当中含有的营养物质更加丰富，所以会在日常的生活中，直接把牛奶当做水，每天大量的摄入牛奶，其实这种做法并不正确，非但不能够确保身体补充足够的营养，甚至还会损害健康，主要是因为牛奶属于典型的高渗性的饮料品种，一旦大量的摄入，很有可能在出汗的时候出现脱水的情况。 

不能和豆浆同喝
通常情况下，人们在喝牛奶的时候会搭配豆浆，甚至煮豆浆的时候，适量的加入一定的牛奶，这种做法也是不值得推荐的，牛奶和豆浆这两种食物制作的方法不一样，豆浆需要经过完全的煮沸，而牛奶如果经历了持续性的高温的环境，会流失大量的营养物质，所以这俩个食物是没有办法混合在一起的，可以煮沸豆浆之后，停一段时间加入牛奶。 

不能同时吃药
当身体出现不舒服的情况的时候，会通过服用药物的方式延缓病症，这时候千万不能利用牛奶服药，可能会造成药物的失效，因为牛奶会在药物的表面形成一种带有保护性质的薄膜，严重的阻碍了药效的发挥，甚至身体将药物排出体外的时候，也是没有办法完全消化掉的，因此，建议吃药之前的一个小时或者之后的一个小时，是不可以喝牛奶的，而喝牛奶的最佳的时间，在每天的早上和入睡之前。