天热头晕想吐怎么回事（中暑）  

天热头晕想吐有可能是温度太高导致的身体温度不平衡或者是电解质丢失导致的中暑情况，这个时候我们要尽快的找一个阴凉的地方缓解热天气，才能够避免中暑引起身体系统失调导致的晕倒。在天热的情况下，尽量避免剧烈运动和外出，否则有可能由于中暑引起血液循环受到影响，导致大脑缺氧。
血液流通不顺畅
很多人不知道天热对身体造成的影响，人在高温条件下，皮肤的散热功能会丢失，维持不了身体与环境之间的平衡，这个时候会导致体温高于正常温度，会阻止血液循环顺畅，导致大脑缺氧，然后感觉到头晕想吐。这个时候如果有了这种征兆的话，一定要及时的坐下休息，找一个阴凉的地方才能够尽快的缓解。如果头晕想吐不引起重视，有可能再继续走的过程当中就晕倒，人一旦晕倒事情会变得比较严重。 

电解质紊乱
在高温天气下，人的汗液分泌本来就多，身体的水分正在通过汗液一点一点的排解出去，尤其是天热长期暴露在外面的人水分流失会更快，自然会有头晕的感觉，引起电解质紊乱和胃部得不舒服。这个时候，会有呕吐的现象，头晕呕吐对身体的影响还是蛮大，不管是有什么重要的事情，都应该找个地方休整一下，让身体的电解质保持平衡和体温平衡之后再继续做事情。 

如果在室外要尽快的像室内的地方走去，然后补充水分，缓解电解质平衡，防止脱水的症状，如果在室内的话有出现这种感觉要打开空调不能够太过节省，让空气流通速度加快，这样就能够缓解。平时吃饭的时候要注意吃一些清淡的食物，都是有利于缓解天热头晕恶心的。