抑郁症特征有哪些（情绪低落）  

一个人如果有抑郁症会表露出一些特征，比如说长时间的情绪低落，参与活动的时候没有兴趣，总是疲惫，不参与集体活动等。这些都是抑郁的初步表现，如果不引起重视，会发展为重度抑郁症，到时候再进行药物和心理治疗，为时已晚了。平时要多照顾自己和身边人的情绪，如果有这样的苗头，一定要及时的引起注意，进行改善。
情绪低落
情绪低落在平时看起来是一种正常现象，有可能是当天发生了什么不好的事情，或者是一天都没有让自己心情愉悦的好事，导致自己情绪高涨不起来。另外，有一种情况是持续性的情绪低下，这个时候有可能是抑郁症的前期征兆。他们在做任何事情的时候，都表露出这种低落的情绪，需要及时引起注意，进行关心，让她心情变好才能不让抑郁的症状继续加重。 

无精打采
如果一个人在做事情的时候，总是没有精神，无精打采的。看他是否这一天进行了剧烈运动，或者是熬夜通宵，如果排除了这两个因素，还是总是无精打采，我们要持续关注几天。如果一直是这样可以基本确定这是抑郁症的现象，要及时的看心理医生或者是朋友疏导。从这种无精打采的困境中走出来，才能够防止人继续情绪低落，可以选择和朋友一起去旅行，或者是和父母畅所欲言，表达自己内心的感受，这些都有助于缓解轻度抑郁症。 

一个人做事情的时候总是注意力不集中，做错事情，然后感觉心思不在这上面，做过事情之后忘得也比较快，会影响学业和工作。这种情况下要考虑到是不是家里有什么变故，导致的心情郁结，要及时的进行沟通，从这种情绪中走出来才能够不受影响。